29-12-2011 Treino de resistência para as 3 h Gião a convite do Atleta do grupo Luis santos

Com início pelas 14h00 o grupo hoje fez um treininho pré-3h de gião, em Cabeçudos, numa pista de circuito fechado e com as caracteristicas do que iremos encontrar em Giao! O convite foi formulado pelo Luis Santos e o desafio aceite e não há dúvidas que a pista privada do Luis, Lol é espectacular e de dificuldade fisica Média alta! Presentes: Luis Santos; José Mesquita; Xavi Ballas; João Ferraz; João Pedro Alves; Bruno Morais; Tiago Oliveira, Paulo Machado e Tiago Carvalho. Cumpridos cerca de 30 Km; 7/8 voltas ao circuito. E, já no final, no regresso a Famalicão Treino com carro de apoio e incentivos aos Atletas, tal era a algazarra que o trânsito até parava e o pessoal pensava seer a Volta a Portugal, lol! Todos cumpriram, mas de facto o Bruno Morais merece o prémio do dia! As fotos e Videos: aqui o Filme: http://www.youtube.com/watch?v=diwMI4K-aJY

http://www.livestream.com/soniturismo/folder?utm_source=lsplayer&utm_medium=ui-more-videos&utm_campaign=soniturismo&utm_content=soniturismo
































 




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